Deze morgen begonnen aan een lange duurloop van een goeie 20 km, na 15 km kreeg ik pijn in mijn linkerschouder, waarschijnlijk van het zwemmen gisteren, rustig opbouwen is de boodschap, schouder is nog niet helemaal hersteld van het ongeval, gisterenmiddag voor de eerste keer terug op de fiets gesprongen, op de rollekes wel te verstaan, nog wat schrik om te vallen hé ;-)zondag, november 04, 2007
Nog 161 dagen de tijd om mij klaar te stomen voor de Ironman in Zuid Afrika !!
Deze morgen begonnen aan een lange duurloop van een goeie 20 km, na 15 km kreeg ik pijn in mijn linkerschouder, waarschijnlijk van het zwemmen gisteren, rustig opbouwen is de boodschap, schouder is nog niet helemaal hersteld van het ongeval, gisterenmiddag voor de eerste keer terug op de fiets gesprongen, op de rollekes wel te verstaan, nog wat schrik om te vallen hé ;-)
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Zachtjes aan niet te snel
Rustig aan, dan lukt dat allemaal wel... Uit G.Daddy van Stijn
Wijze woorden die we allemaal aan elkaar geven, maar niet op onszelf toepassen.
Een reactie posten