Fietstocht naar Emmadorp

Met ze'n achten zijn we vertrokken aan de fietstunnel rechteroever, Kristel, Conny, kleine René , Luc, Wim, Filleke, Stefan en Grote René.

De eerste 45 kilometer waren rustig verlopen maar dan ineens pfffff platte band, het moest een snelle bandwisseling worden want iedereen stond te kijken, na een goeie 5 minuten, waren we weer vertrokken.
Rond kilometer 60 kwam Kristel op de proppen met blokken rijden, 3 blokken van 12 minuten lang en herstel van 6 minuten. Allee we zijn er dan maar aan begonnen hé ! We reden tegen een snelheid van gemiddeld 37 kilometer per uur 12 minuten lang. Met al dat blokkengedoe zijn we wel verder gereden dan voorzien en zaten we ergens in de polders. Aan een rond punt waren we toch efkes het noorden kwijt, iedereen wou een andere richting, nee rechtdoor, neeje hier links, nee rechts, nee terugdraaien, wat nu !! Na veel overleg zijn we dan toch teruggedraaid en kwamen we weer terug in de goeie richting, Beveren, Doel, Haasdonk, Kallo, Kieldrecht, Melsele, Verrebroek, Vrasene enz.
Wat een rit moest worden van een goeie 85 is er eentje geworden van 140 kilometer met een gemiddelde van 29,5 km.
Ik was blij dat ik de fietstunnel zag, misschien toch beter dat we in de toekomst een GPS meenemen ?
Voor Kristel was deze training goe, zij moest vandaag een rit doen van minstens 150 kilometer.

Zaterdag 23/9 de zwemmers gaan fietsen.

Zaterdag fietsen we naar Emmadorp gelegen in Zeeuws-Vlaanderen (Nederland)
We fietsen door het wijdse landschap, de
dijkjes met slingerweggetjes en de lange ‘recht- toe-recht-aan’-wegen, langs de kreken, de
vele hectares akkerbouwland, de Westerschelde en het ongerepte land van Saeftinghe met op de achtergrond de grote containerschepen.

Hopelijk geen lekke banden of kettingbreuken.

Samenkomst om 9.00 uur aan de fietserstunnel rechteroever.

Stadsloop dwars door Mechelen

Dwars door Mechelen is een nieuwe stadsloop van 5 en 10 km, prachtig parcours langsheen het Dijlepad richting centrum van Mechelen met aankomst op de Grote Markt.

Stefan,Kris en mezelf kozen voor de 10 km, start om 15.00 uur.
Toen we ons gingen inschrijven schrokken we wel een beetje van het aantal deelnemers, naar het schijnt 2000 deelnemers wat een succes is voor een eerste editie.
Na het inlopen op de piste begaven we ons naar de start, er stonden al een massa atleten in de box en het was onmogelijk om nog vooraan te starten. We hadden halvelings afgesproken om samen te lopen omdat onze geschatte tijden ongeveer overeen kwamen maar na het startschot was Kris al niet meer te zien, waarschijnlijk zat hij vast tussen de massa?
Stefan en mezelf hebben de eerste 5 km samengelopen, toen werd ik ingesloten door andere lopers en Stefan was ribbedebie, ik had hem terug kunnen inhalen maar dan zou ik het achteraf moeten bekopen, het tempo dat hij liep was te snel voor mij.
Het was een tof parcour en hoe meer we richting centrum kwamen hoe meer enthousiaste toeschouwers, ook het weer was een meevaller, het was warm maar af en toe voelde ik toch een briesje wind.

Deze wedstrijd is een echte aanrader !

Uitslag:

01 - Blockx Jan - 00:32:14
36 - Toelants Stefane - 00:39:55
51 - Delbaere René - 00:40:39
90 - Vanherck Kris - 00:42:33
452 - Baelus Tine - 00:51:18
618 - Gestels Nicole - 00:55:05
795 - Delbaere Dieter - 00:58:43
977 - Vanzummeren Kim - 01:04:51
1058 - Ooms Greet - 01:08:35
1059 - Vanzummeren Yasmina - 01:08:36
1105 - Bonne Inge - 01:24:05

Hometrainer ?

Wie heeft er dringend een hometrainer nodig ?

Gisterenmiddag ging ik wandelen op de meir en stapte binnen bij Perry sport voor aankoop zweetbandje.
In de winkel sprak een jong meisje me aan en vroeg of ik wou meedoen aan de hometrainer aktie !

Deze aktie houdt in:
Als je op 1 minuut 700 meter kan afleggen op de hometrainer krijg je 40% korting op alle artikelen die je aankoopt, ik heb dan ook niet lang getwijfeld en ben op die hometrainer gesprongen en had op 1 minuut 850 meter. Pas nadien vertelde ze dat je ook nog een hometrainer kon winnen ter waarde van 250 €.

Diegene die de langste afstand aflegt op 1 minuut kan een hometrainer winnen !
Aktie loopt tot en met Zaterdag 23 september, het maximum stond tot hiertoe op 950 meter.

Wie gaat er met de hometrainer naar huis ;-)

Triathlon Te Mechelen (Zondag 17 september)

Zondag 17 september ga ik meedoen aan een loopwedstrijd van 10 km te Mechelen.

Stefan Toelands die vandaag pas terug is van verlof heeft me dit weer aangepraat, ik was dat helemaal niet van plan,ik heb er ook niet voor getraind dus is het maar voor de Fun ;-)
Daarna gaan we naar de Triathlon kijken,hopelijk is het morgen ook zo'n mooi weer als vandaag.