Marathon en 10 miles te Antwerpen

Afgelopen zondag was het weer zover, opstellen bevoorradingspost op 5km voor de marathon en de 10 miles !

Zondagmorgen om 7u30 stonden we al in de Gloriantlaan (Antwerpen linkeroever ) tafels klaarzetten voor personal drinks, AA drinks en water , deze afbakenen met nadars wat achteraf gezien echter wel nodig was !

Om 10 uur was de start van de Marathon en alles stond dan ook klaar voor de atleten, na 18 minuten kwamen de toppers al voorbij en het duurde toch bijna 50 minuten vooraleer ze allemaal gepasseerd waren, het ging er rustig aan toe, de lopers waren voldoende verspreid zodat we iedere loper een bekertje water konden aangeven of een AA drink.

Nadat de laatste loper voorbij was konden we de bevoorrading ombouwen voor de 10 miles. We hadden een goeie 13000 flesjes klaargezet voor de massa , om 15 uur werd het startschot gegeven, alle watergevers stonden op post te wachten.
Het duurde dan ook niet lang of de eerste kwamen eraan, eens deze voorbij, zagen we de massa afkomen, ongelooflijk, we stonden met 30 man klaar om water aan te geven verspreid over een goeie 20 meter en toch vallen ze alleen de eerste tafels aan, niet te geloven, we werden gewoonweg overrompeld, we riepen dan ook van doorlopen er is water genoeg aan de andere tafels maar tevergeefs, ze liepen zelfs achter de tafels, hoe ze het flikken ik weet het niet want alles was afgebakend met nadars en linten, ze begonnen zelf de pallets met water te openen, het was precies oorlog zo kwam het over, moet je weten dat drie of vier tafels verder water voldoende was en ze klaarstonden om het aan te geven, ongelooflijk wat ze allemaal deden voor een flesje water te pakken, ik doe dit al ettelijke jaren maar zo heb ik het nog nooit meegemaakt.

Eens de grote massa voorbij, werd het iets rustiger en konden we de iets minder goede atleten verwennen met overvloedig water te geven, het prachtige weer, de vele atleten, de helpers en de toeschouwers hebben ervoor gezorgd dat het een mooie dag werd !!

Epic weekend

Zaterdag 14 april afspraak om 6:u30 op de parking van het zwembad te Brasschaat, de weken voordien had ik voldoende getraind om deze tocht vlotjes te kunnen uitrijden. Om 7u15 was iedereen klaar van groep 2 en vertrokken we aan onze rit van 225 km zogezegd ? Het was toch frisjes op de fiets maar daar zou snel verandering in komen !

Kristel en Luc Beton hadden beide hun Gps op de fiets gemonteerd, we waren nog niet ver weg en reden al verkeerd, Luc riep naar links, Kristel riep rechtdoor, tja welke richting is het nu , ik dacht al dit worden geen 225 maar 325 kilometers, zo reden we nog een paar keer verkeerd totdat Luc zijn Gps wegstak, blijkbaar hadden beide hun Gps anders geprogrammeerd , toen we in Hoegaarden aankwamen was groep 1 er nog niet, dat was toch een goed gevoel dat we er voor de toppers waren maar kort na onze aankomst kwamen ze aan,

Na het nuttigen van rijst en kriekenvlaaien en de nodige cola begonnen we aan de volgende etappe, na een goeie 15 kilometers reed Kristel lek, snel het wieltje vervangen maar ondertussen reed groep 1 ons al lachend voorbij, verdomme ze hebben ons nu al te pakken maar 10 minuten later stonden ook zij aan de kant met lekke band, heel groep 2 begon luidkeels te lachen en we reden ze terug voorbij, dat was toch even een komisch moment hihi. De wegen werden heuvelachtiger maar alles ging vlotjes, de beentjes voelden goed aan, na een goeie 160 km kwamen we aan de tweede stop, groep 1 was er natuurlijk al , drinkbussen vullen, effe wat eten en rusten want de sprintjes voor de bergprijs komen eraan !!

Luc voelde zich geroepen om ons naar de bergjes te loodsen, hij riep telkens van:allee mannen laat jullie maar eens goed gaan, jaja dat deed ik dan ook maar plotseling werd ik langs alle kanten voorbijgevlogen, ik probeerde effe aan te pikken maar het tempo was te snel en moest de jongere spurters laten gaan en kwam telkens als vierde boven verdomme, op de drie bergen geen enkel punt behaald verdomme,,maar de weg is nog lang en misschien kan ik het nog goedmaken op de slotklim ?

Eens aangekomen in La Roche was het dan zover, ik stond voor de slotklim naar Houbermont en daar gingen ze weer, ik kon ze niet bijhouden, de beentjes lieten het afweten, ik dacht nog amai dat belooft voor morgen en ging het wat kalmer aan doen.Eerlijk gezegd was het genoeg geweest voor vandaag, 233 km op de teller, hopelijk moet ik het morgen niet bekopen.

Groot was mijn honger, gelukkig kregen we voldoende eten en het was nog lekker ook ! Vroeg naar bedje om goed uitgerust aan de terugrit te beginnen.

Zondag 15 april na een goed ontbijt en straffe koffie vertrokken we om 8u 15 uur aan de terugrit in dalende lijn, zalig snel rijden zonder te moeten trappen maar Brasschaat is nog ver weg en na 20 minuutjes rijden begonnen we al aan ons eerste klimmetje, het ging vlotjes, ik kon de pedalen soepel ronddraaien, de benen voelden goed aan, ook na de pogingen voor de bergprijs, het komt misschien door die Recovery Shake ( Trisport) die ik gisterenavond heb gekregen van Rudi, wie weet ?

Goed, stilaan worden de wegen beter, wil zeggen dat we terug in Vlaanderen zijn, na een tijdje zie ik het vertrouwde Albert kanaal, daar houden we een laatste pauze om bij te tanken, nog een goeie 75 te gaan, benen voelen nog steeds goed aan, ik kon nog wel een tandje bijsteken als het moet, eens op het jaagpad aan het kanaal beginnen we te versnellen,alles gaat goed totdat er ineens een geroep komt in de groep, ik wist niet wat er gaande was, iedereen stopte ja en niet voor niks, Mieke haar fietskader was gebroken, gelukkig kon ze met iemand meerijden naar Brasschaat , er stapte een jong coureurke uit de wagen die dan met de fiets terugreed richting Brasschaat langs het kanaal, Rudi en Xavier zagen de kans om in het wieltje te kruipen van het jonge coereurke en weg waren ze, enkelingen probeerden het om ze in te halen maar tevergeefs, we zijn dan in groep gaan samenwerken maar aan de brug van Herentals reden we rechtdoor en maakten zo teveel omweg, het was onmogelijk ze nog in te halen, het tempo is dan gezakt, we reden rustig richting Oase,( zwembad Brasschaat) bij aankomst stond er 232 km op de teller !

Het was een tof weekend, hoedje af voor de organisatie en dank aan de volgwagens, sponsoren enz !

Komt er nog bij dat ik een nieuw weekrecord heb bijeen gefietst, goed voor 720 kilometers

Het begint te korten, nog 12 dagen en we beginnen aan het Epic weekend !!

Afgelopen weekend heb ik er dan ook voor getraind samen met Kristel en Stefan !

Zaterdagochtend om 7 uur afgesproken in het zwembad om een goei uurtje te zwemmen, daarna sprongen we op de fiets voor een tripje van 100 km, Stefan had de achtzalighedenroute uitgekozen, een tripje van 53 km tussen de velden en in de bossen hetgeen we niet hadden verwacht uiteraard ;-)

Zondagochtend om 8 uur Kristel thuis opgepikt met de auto en reden we naar Liederkerke aan de rand van het pajottenland (Oost Vlaanderen)
We zouden de Dirk De Wolf classic gaan rijden samen met de Rots !
Omstreeks 9u30 begonnen we aan de route, de pijlen stonden gemarkeerd op de grond, het duurde dan ook niet lang of we zagen geen pijlen meer, gelukkig kende de Rots de streek en reden we door Vlaams Brabant en Waals Brabant, tijdens de terugrit reden we nog een stuk van de tour van Vlaanderen, de ganse rit was met hellingen behalve de laatste 30 km dat was vlakke baan naast de Dender die zich kronkelt door het vlakke landschap tot in Liederkerke.
De teller stond bijna op 160 km !!

Het was weeral een tof trainingsweekend, deze week ga ik nog extra kilometers fietsen, hopelijk blijft het mooi weer !

Vanavond ben ik terug begonnen met lopen, amai mijn billetjes waren precies van beton !