Sportoase fun run 10 km

Zaterdagmiddag 16:00 uur stond ik aan de start van de eerste Fun Run ( 10 km ) aan het zwembad van Brasschaat, georganiseerd door Wim De Doncker en werkcollega’s van de sportoase.

Spijtig genoeg waren er niet veel deelnemers, amper 12 waarvan één vrouw ( Conny de Ponny ), het was nochtans prachtig weer !

Opdracht 2 rondjes lopen van 5 kilometer, na een korte briefing gegeven door Wim werd het startsein gegeven en was de kleine bende eraan begonnen, na enkele meters viel het groepje al uit mekaar en liep ik met drie anderen aan kop ( Patrick Van Biesen, Marc Bruggeman, Danny Moens)

Na een goeie 500 meter nam Marc de leiding over en Danny moest het kopgroepje lossen, daarna kwam Patrick met een versnelling op de proppen en nam de leiding over van Marc, ik bleef gewoon aanklampen al moest ik serieus op mijn adem trappen pfffff…

Vanaf dan bleef Patrick aan kop, Marc en ik konden amper volgen maar beiden bleven we de eerste ronde aanklampen, begin tweede gaf Patrick nog eens een snokje aan, dit was er teveel aan en moest ik lossen, Marc probeerde nog aan te klampen maar moest na 100 meter ook lossen, oeps Patrick was weg.

Kristel riep me een paar keer toe van komaan René maar Patrick was gewoonweg te snel.

Stilletjes kwam ik terug dichter bij Marc en liepen we de tweede ronde samen tot op het einde waar we beiden nog een sprint uitpersten die Marc uiteindelijk won.

Ben toch weeral tevreden, laatste weken praktisch niet getraind en toch nog een redelijk resultaat, komt er nog bij ! drie veteranen in de top drie !!
Een uurtje later werden we gelauwerd met prachtige prijzen.

Tijden :
1-Patrick Van Biesen: 0:39:50

2-Marc Bruggeman: 0:40:35

3-René Delbaere: 0:40:40

8-Conny De Ponny: 0:55:10

Daarna was het smullen van de lekkere BBQ met als afsluiter een optreden van een rockgroepje, het was weeral een geslaagde namiddag.

Verslagje van dochter Nathalie

Zaterdag 11 augustus, heb ik meegedaan aan een triathlon te wuustwezel. Het was geen individuele triathlon maar een trio-triathlon, mijn twee collega’s waren Kristel en Mieke.

Ik had het zwemmen voor mijn rekening genomen, Kristel ging fietsen en Mieke lopen.

Toen we ongeveer aan de zwemstart kwamen, konden we opmerken dat de organisatie echt niet zo goed was. Eens in het water had ik mij het beste plekje uitgekozen, geen mensen voor of achter mij, zodat ik zo weinig mogelijk klop ging krijgen. Na de start heb ik een heel groot deel alleen gezwommen tot dat ik in een heel klein groepje van 3 mensen kwam zodak ik effe in die hun voetjes kon gaan hangen met de bedoeling om daarna over hen te gaan.

Toen ik de finish zag heb ik nog een tandje bijgegeven, maar eens uit het water kwam het zwaarste stuk van allemaal, het lopen naar Kristel. Die rit duurde een eeuwigheid. Toen ik bij haar aankwam had ik enkel nog de fut om haar de rekker te geven en dan was ik uitgeteld en moest ik direct gaan zitten.

Daarna zijn we gaan kijken naar het fiets-en loopparcour om de andere aan te moedigen !
We hebben dat heel goed gedaan, we kwamen als eerste vrouwentrio aan. We hebben daar wel niets voor gekregen, wel jammer want die kalenders waren anders wel knap van Mark Herremans.

We werden zelfs niet afgeroepen, goed voor ons dat we zijn gewonnen!!

Hup naar de volgende zeker ;-)

½ triathlon in Leiderdorp ( 2500-80-20 )

Zaterdag omstreeks 10 uur vertrok ik naar Nederland samen met mijn trouwe supporter ( Molly )

Onderweg toch een half uurtje in de file gestaan maar om 12:00 uur kwamen we aan in Leiderdorp, we hadden een hotel geboekt en zouden er een gezellig weekend van maken.

Eerst vlug iets gaan eten in het hotel en daarna reden we verder naar Leiden om te shoppen en een terrasje, tegen de avond nog lekker gaan eten in een plaatselijk restaurantje en dan vroeg naar bed !

Zondagmorgen om 6 uur ging de wekker, opstaan en vlug een paar Holandse krentenbollen eten, alles in orde brengen voor de wedstrijd, ( drinkbussen vullen enz ) dan vertrokken we met de auto naar de triathlon , eens aangekomen alles uitladen en naar het wedstrijdsecretariaat voor het afhalen van het startnummer en badmuts.

Het was erg rustig niet te geloven, ja kan ook niet anders, er waren maar 60 deelnemers.
Tijd genoeg om alles rustig klaar te zetten in de wisselzone, rustig wandelen naar de startzone waar eerst nog een briefing werd gegeven over hoe te zwemmen.

8:30 uur ging het startschot en weg was de bende, het was zalig zwemmen, geen hinder van andere zwemmers, plaats genoeg, ja diegene die meededen aan de triathlon in Antwerpen hadden deze luxe niet !
Het zwemmen was in één van de kanalen in Leiderdorp, de welke weet ik niet want het krioelt daar van de kanalen, watertemperatuur was 18°.
Hoelang ik heb gezwommen weet ik niet maar Molly riep je bent 17^de uit het water!!

Op naar de wissel voor de fietsproef, het was zalig weer om te fietsen, zonnig en wat wind maar die nam steeds meer toe, de eerste ronde reed ik al verkeerd, er stond een bordje op de weg met en pijl naar links, ik reed een oprit van een bedrijf binnen, oei dat kan niet verdomme, terugdraaien, verderop in de bocht stond de seingever met een bordje naar rechts, een paar kilometers verder haalde ik een tractor in met een aanhangwagen vol met hooi, ineens sloeg die een weg in naar links en versperde de weg zodat ik alle remmen moest dichtknijpen en zelfs nog wachten tot hij weg was, tja het wil weer lukken.

De volgende drie rondes verliepen prima en na 2:15 uur fietsen begon ik aan de loopproef van 20 kilometers ( 4 toeren van 5 km ), eens uit de wisselzone moesten we door een soort bosje lopen op een niet verharde ondergrond, er lag zelfs slijk waar ik mooi naast liep, na ongeveer 800 meter was het verharde weg door een woonwijk waar je geen zuchtje wind voelde, na 2 kilometers kwam je boven op de dijk en daar voelde je de wind wat zalig aanvoelde, ik had voorgenomen de eerste ronde niet te snel te lopen, de tweede en derde ronde liep ik hetzelfde tempo totdat er iemand me wijsmaakte dat ik tweede was bij de 40 plussers ??
Ben dan sneller beginnen lopen en haalde nog een master in, toen ik over de finish kwam riep Molly je bent vierde master, hoe ??? effe slikken !

Toen ik op de grasweide nog aan het bekomen was hoorde ik ineens mijn naam afroepen, René Delbaere vierde plaats (masters 40 plussers) en ik mocht naar het podium komen voor een bloemeke een geldprijs en nog wat extras, toch nog op het podium ;-)

Het was een geslaagde wedstrijd, goeie sfeer, zeker een aanrader !