Snoopie, Snoopie en Snoopy

Vandaag toch weeral een lange training afgewerkt samen met Kristel en Wim ( snoopie en snoopie )

Afspraak om 9 uur aan de roeispaan, we vertrokken richting Viersel langs het Albertkanaal, in Viersel de brug over naar Lier en verder naar Walem, vandaar naar Mechelen en zo naar Leuven langs het kanaal, daar zijn we het fietsparkoer gaan verkennen van de triathlon aanstaande zondag te Leuven waar Kristel en Wim aan meedoen !

Vandaag hadden we geluk, niet te warm of te koud en de zon scheen, wat moet je nog meer hebben, er stond wel een windje dat rond de middag nog toenam, wel in ons voordeel want bij de terugrit was het wind mee, dus een optimale training !!

Wim heeft het meeste kopwerk gedaan, zeker de heenrit, al goe want tegen 33 km/u is iets te snel voor een lange duurrit, ook de wedstrijd van maandag voelde ik nog in mijn beentjes, tijdens de terugrit rond ongeveer 100 km kon Wim het niet laten om even een blokje te rijden, tot de volgende brug zei hij maar die brug was er sneller dan verwacht dus verder vliegen naar het volgende bruggetje, Kristel riep opeens met luide stem meer naar links rijden, jaja ze zat niet helemaal uit de wind en we reden toch 44 a 45 km/u en dan is het afzien hé !

Voor Wim natuurlijk niet want die reed maar in zone 1 maar voor mij was het toch soms meer dan zone 2, zeker dat blokje !!

Wim bedankt voor het haaswerk en Kristel voor de leuke babbel ;-)

Vanavond nog een rustig zwemtrainingske afwerken en dat was het dan voor vandaag, morgen staat er een lange looptraining op het programma !!

1/8 triathlon te Bocholt

Vandaag was het dan eindelijk zover, na alle kwetsuren een eerste triathlonneke dit jaar !
Het wilde weer lukken dat ik mij vrijdagavond ineens zowat grieperig voelde en dacht nog verdomme tis ni waar hé, ni meer of kan maandag niet meedoen, zaterdag en zondag lag ik dan ook als een slappe plant in mijn zetel, hevige hoofdpijn en bij elke beweging deed alles zeer, na een paar goeie dosissen Davalgan voelde ik mij vanmorgen toch iets beter, ik twijfelde nog steeds of ik wel zou deelnemen !
Goed ben dan toch maar vertrokken met Marie-Paule en Dieter richting Tongerlo om Lien op te pikken, tijdens de rit naar Bocholt begon het stillekes te regenen, verdomme ook dat nog, al goe dat het maar bij een paar druppeltjes
bleef. Aangekomen in Bocholt waren er al veel atleten aanwezig, eerst vlug naar de inschrijvingen voor afhaling startnummer, daarna heb ik alles een klein beetje uitgelegd aan Lien en Dieter, dan zijn we het fietsparcour gaan verkennen wat toch een aanrader was, hier en daar lagen er keitjes en zand op de weg, ook de brug met houten balken was zeer gevaarlijk het was opletten daar tijdens de wedstrijd. Terug aangekomen gingen we naar de wisselzone om alles klaar te zetten, vlug nog wat details verbeteren bij Dieter en Lien zoals fiets in de goede richting zetten, schoenen onder box plaatsen enz.
Conny, Kaat,Kristel,Veerle,Steve,Stefan,Johan, Filleke,Tom en Wim S. waren ook druk bezig om alles in gereedheid te brengen.
Jaja Z.OL.A en Atriac waren goed vertegenwoordigd, vlug naar de auto om de wetsuits aan te trekken en we gingen met volle moed naar de start, allee sommigen toch ;-)
Watertemperatuur was 17° volgens de organisatie, toen ik in het water sprong was het toch iets warmer volgens mij, er was een schijnbare startlijn maar die ging al langer hoe meer richting finisch, nog één minuut werd er geroepen en ja de toeter ging en het kempisch kanaal veranderde in schuim, was toch effe knokken om uit de massa te geraken, het zwemmen ging me eerste 200 meter niet goed af, nog wat last van de luchtwegen, onderweg zwom ik op een grote gevulde plastiek zak, ik dacht eerst dat het een boei was maar die voelt niet zacht aan hé, toch raar,wat doet die zak daar ? Enfin verder zwemmen en opeens voelde ik iets hard tegen mijn hand, ik keek en zag Kristel, waarschijnlijk heb ik haar een kroket gegeven, sorry Kristel maar nu was je wel ineens goe wakker hé ;-) Ze bleef nog een tijdje aanklampen maar moest uiteindelijk toch ietsjes lossen, het zwemmen ging iets vlotter, ik haalde terug een paar zwemmers in, ik zag al een hoop toeschouwers dus het was niet ver meer, vlug het laddertje op en een snel loopje naar de wisselzone, wetsuit uit, helm en fietschoenen aangetrokken de fiets vastgepakt en ik liep als 26ste uit de wisselzone, Dieter zag ik nog juist in de bocht voor mij wegrijden, Het duurde niet lang of ik reed hem voorbij, de eerste ronde ging mijn meterke niet onder de 39 km, behalve de bruggen daar was het wel wat trager, het fietsen ging mij beter af dan het zwemmen, ik had geen ademnood, ik begon aan mijn tweede ronde en verdomme ik zag nergens Stefan, waar blijft die dacht ik, zou hij nu toch sneller hebben gezwommen, ik had hem niet gezien in de wisselzone? Tja blijven ronddraaien dacht ik we zien wel, seffens komt hij misschien voorbij geraasd maar nee geen Stefan te zien.
Het was geen stayerwedstrijd maar toch zijn er altijd onsportieve gasten die het niet kunnen laten, zo'n 500 meter voor mij reed daar een groepje, ik riep nog naar ze maar helaas het hielp niet !
Ik reed binnen en begon aan de loopproef, met volle moed begon ik eraan, alles geven dacht ik nog bij mezelf, nu kreeg ik wel ademnood maar heb toch doorgebeten, onderweg nog een paar man ingehaald en kwam als 22ste over de finschlijn met een tijd van 00:59:50, in feite geen enkele plaats afgegeven onderweg, komt er nog bij dat er 5 een straftijd opliepen van 3 minuten wegens stayeren zodat ik 5 plaatsen naar voor schuif, dus 17 de plaats, podiumplaats was weeral niet voor mij, ik werd 4de bij de veertig plussers, verdomme.
Kristel behaalde een eerste plaats, Stefan een derde plaats en Veerle ook een derde plaats.
Atriac heeft weeral goed gescoord vandaag, drie podium plaatsen.

Ook al de andere hebben hun best gedaan, Lien haar eerste triathlon vandaag en werd 77ste, Tom heeft alles gegeven en werd 83ste zeer goed Tom. Kaat, Conny en Filleke kwamen ongeveer gelijktijdig aan, het was waarschijnlijk een onderling wedstrijdje?
Wim is onderweg onderuit gegaan met zijn fiets op de gladde brug, zijn elleboog lag open maar heeft de wedstrijd toch uitgedaan, Dieter en Johan hebben beide hun best gedaan, proficiat deelnemen is belangrijker dan winnen.

Ook dank aan de suporters Marie-Paule, Kim, Zjan, Wim V.G. , Rob, Wim D.D., Leen, Reimonda, Ingrid en de Jos voor de aanmoedigingen tijdens de wedstrijd !!

Hopelijk doet iedereen volgend jaar terug mee, het was een toffe dag, het zonnetje hebben we wel gemist maar al bij al viel het nog mee vandaag.

Om half acht vertrok ik met de auto naar Schoten onder een stralend zonnetje, toen ik 20 minuten later aankwam op het Sportterrein “De Zeurt”, Eksterdreef te Schoten begon het te regenen, vlug de fiets uit de auto en naar de inschrijvingshal, Stefan Toalants en Georges De Ploey waren er nog niet, verdomme dacht ik nog bij mezelf, ni meer of die komen niet ! Ondertussen had ik mij al ingeschreven, na 5 minuten kwam Stefan binnen en niet veel later Georges.

Na het inschrijven vertrokken we aan een rit van 150 kilometer, vlug nog een banaan pakken en een suikerwafel voor onderweg. ( Er was al bevoorrading en we waren nog niet vertrokken ! )

Regen, regen en nog eens regen, zeker de eerste 40 km kregen we de volle lading, verdomme dacht ik nog, waarom doe ik dit toch allemaal, een normaal iemand ligt nog lekker in zijn bedje of nuttigt een lekker ontbijtje met vrouwtje en kindjes !

Ben er zeker van dat er nog fietsers waren met zulke gedachten, na een goeie 50 km arriveerden we aan de eerste bevoorradingpost, snel naar binnen voor een stempeltje een banaan en een suikerwafel, eerst nog dringend naar de WC en hop weg waren we weer, eindelijk was het gestopt met regenen, de weg lag er nat bij , toch oppassen voor uitglijden, zeker in de bochten, af en toe kwam het zonnetje erdoor maar niet voor lang, langs alle kanten bleven de donkere wolken hangen, omstreeks kilometer 85 haalde een groep fietsers ons in en sloten we aan, er werd flink doorgereden ook al stond er een hevige wind, af en toe werd er gevraagd om kopwerk te doen wat we ook deden natuurlijk, toen ik een tweede keer kopwerk deed reed ik zelfs voorbij de tweede bevoorradingspost ( 110km ) wat ik snel opmerkte door het geroep achter mij, vlug naar binnen voor een stempeltje, twee rijstvlaaitjes verorbert en weg waren we weer voor de laatste 40 km, het was toch serieus stoempen tegen de wind, we werden soms letterlijk opzij geblazen door de hevige rukwinden, Stefan nam regelmatig het kopwerk eens over zodat we af en toe eens konden recupereren, toch kregen we onderweg nog een hevige hagelbui te verwerken, ik moest toen nog denken aan Kruiningen, Wim en Kristel hadden daar vandaag wedstrijd ! ( ½ triathlon )

Na de hagelbui werd het iets beter, zonneke kwam piepen en het regenen was gestopt, toen we aankwamen was mijn kledij terug droog, allee zo goed als !

Blij dat ik deze rit heb uitgereden, toch weeral 150 km goed getraind, geef mij toch maar het zonnetje !!

Mercikes Stefan en Georges voor het gezelschap, we zien elkaar zeker terug in Zurich, hopelijk beter weer dan ;-)

SportActiefdag: Sporta op z'n kop, in Tongerlo

Op uitnodiging van Lien reden we vandaag mee de wielertocht georganiseerd door Sporta, de ideale voorbereiding voor diegenen die meedoen aan de beklimming van de Mont Ventoux.

Om 8 uur vertrokken we met de auto (Marie-Paule en Conny) naar Tongerlo, we hadden afgesproken bij Lien thuis, van daaruit vertrokken we z’en allen Paul, Herman en Leen niet te vergeten richting abdij ( vertrekpunt wielertocht )

Eens iedereen ingeschreven voor de 150 km vertrokken we, ( 9u30 )
Marie-Paule deed mee aan de familietocht van 25 km, helemaal alleen begon ze aan haar uitdaging !

We hadden op voorhand afgesproken om de toer een beetje in te korten naar 120km, gelukkig kende Paul de streek en wist al van het begin welk stuk af te snijden, het was een lekker temperatuurtje, beetje wind, droog, kortom de ideale omstandigheden voor dit tripje.

We waren nog niet ver weg en pffffffff , ik had lekke band, na wat prutsen met een slechte binnenband gaf Paul één van zijn binnenbandjes en hop weg waren we weer, de ganse rit ging van bergje op bergje af ! Kronkelende wegjes tussen de prachtige landschappen, gezellige sfeer, echt om te genieten en dat deden we dan ook !!

Alles verliep vlotjes tot ongeveer 80 a 90 km, dan ging het bij de dames wat moeizamer maar toch hoedje af, ze hebben vandaag 124 km gereden wat niet niks is !!

Vrouwlief ( Marie-Paule) heeft ook haar 25 km uitgefietst en ze vond het een leuke dag, spijtig dat ze dit op haar eentje heeft moeten klaren maar het mooie weer heeft veel goedgemaakt vandaag, toen wij aankwamen had ze al een mooi zonnekleurtje.

Na de rit zijn we met z’en allen een lekkere Tongerlo gaan drinken, we zaten daar met z’en allen lekker in het zonnetje te genieten van nog een paar ………..

Lien, het was een goed idee om ons uit te nodigen, volgend jaar doen we dit nog eens over ;-)